Entrenadores de Fitness: Analiza la Forma con Capturas de Pantalla de Video

Análisis de Forma Perfecta Hecho Simple

Ya seas entrenador o atleta, el análisis de video es crucial para la mejora:

• Captura la forma adecuada en puntos clave del movimiento
• Compara capturas de pantalla de técnica antes/después
• Crea guías de forma para clientes
• Documenta el progreso a lo largo del tiempo

Uso de la Herramienta para Análisis de Forma

1. Abre la herramienta y sube tu video de entrenamiento (grabación de teléfono, cámara de gimnasio, etc.)
2. El video se carga en el navegador - Tus imágenes de entrenamiento permanecen completamente privadas
3. Reproduce el ejercicio y observa primero el patrón completo del movimiento
4. Rebobina a la posición inicial - Comienza analizando desde el punto de inicio del ejercicio
5. Haz clic en "Tomar Captura" en la parte inferior del movimiento (profundidad de sentadilla, fondo de peso muerto)
6. Captura el punto medio - Captura de pantalla durante la fase de transición del ejercicio
7. Obtén la posición superior - Toma una captura de pantalla en el pico/parte superior del movimiento
8. Repite para cada repetición si la forma cambia a lo largo de la serie
9. Usa cámara lenta si está disponible para capturar momentos exactos donde la forma se rompe
10. Revisa la galería - Compara todas las capturas de pantalla para identificar patrones
11. Descarga conjuntos de comparación - Guarda capturas de pantalla antes/después del progreso del cliente

Consejo de entrenamiento: ¡Captura capturas de pantalla en el momento exacto en que la forma se rompe - esto ayuda a los clientes a ver exactamente qué corregir!

Análisis Rápido y Privado

Tus videos de entrenamiento merecen privacidad y velocidad:

• Captura instantánea: Sin esperar procesamiento de video
• Privado por diseño: Los videos nunca salen de tu dispositivo
• Alta resolución: Ve cada detalle claramente
• Cualquier ángulo: Funciona con grabaciones de teléfono, cámaras de gimnasio y más

"Puedo capturar instantáneamente el momento exacto en que la forma de mi cliente se rompe, haciendo las correcciones mucho más fáciles." — Entrenador Personal

¡Transforma tus videos de fitness en conocimientos accionables hoy!