Analyse de Forme Parfaite Rendue Simple
Que vous soyez entraîneur ou athlète, l'analyse vidéo est cruciale pour l'amélioration :
- Capturez la forme appropriée aux points de mouvement clés
- Comparez les captures d'écran de technique avant/après
- Créez des guides de forme pour les clients
- Documentez les progrès au fil du temps
Utiliser l'Outil pour l'Analyse de Forme
- Ouvrez l'outil et téléversez votre vidéo d'entraînement (enregistrement téléphone, caméra de gym, etc.)
- La vidéo se charge dans le navigateur - Vos séquences d'entraînement restent complètement privées
- Lisez l'exercice et observez d'abord le schéma de mouvement complet
- Revenez à la position de départ - Commencez l'analyse depuis le point de départ de l'exercice
- Cliquez sur "Prendre une capture d'écran" au bas du mouvement (profondeur du squat, bas du soulevé de terre)
- Capturez le point médian - Capture d'écran pendant la phase de transition de l'exercice
- Obtenez la position supérieure - Prenez une capture d'écran au pic/sommet du mouvement
- Répétez pour chaque répétition si la forme change tout au long de la série
- Utilisez le ralenti si disponible pour capturer les moments exacts où la forme se dégrade
- Examinez la galerie - Comparez toutes les captures d'écran pour identifier les schémas
- Téléchargez les ensembles de comparaison - Sauvegardez les captures d'écran avant/après pour le progrès du client
Conseil d'entraînement : Capturez des captures d'écran au moment exact où la forme se dégrade - cela aide les clients à voir exactement quoi corriger !
Analyse Rapide et Privée
Vos vidéos d'entraînement méritent confidentialité et rapidité :
- Capture instantanée : Aucune attente pour le traitement vidéo
- Privé par conception : Les vidéos ne quittent jamais votre appareil
- Haute résolution : Voyez chaque détail clairement
- Tous les angles : Fonctionne avec les enregistrements téléphone, caméras de gym et plus
"Je peux instantanément capturer le moment exact où la forme de mon client se dégrade, rendant les corrections beaucoup plus faciles." — Entraîneur Personnel
Transformez vos vidéos de fitness en informations exploitables aujourd'hui !